ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Полезни за ставите продукти с колаген
Храни, богати на колаген, помагат за укрепване на ставите след ... обяснява руският лекар. В списъка доктор Мухина включва още рибения , който е полезен за ставите и осигурява на тялото ... съветва да ги използвате за приготвяне на гъсти и богати и.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... средата на списъка (31-69 точки) са чипсът от сладък картоф, гърди на скара без кожа, подправен пуешки или бургер върху пшенично хлебче, сандвич с фъстъчено масло и конфитюр ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Кои са най-вредните части на пилето и защо да не ги ядем?
Пилешкото в диетата като цяло е един от най-добрите видове ... по-късно, твърдят китайски учени пред WeChat. Китайските учени смятат, че ят врат е потенциално вреден. Животните имат лимфни жлези във ... потенциално вреден. Животните имат лимфни жлези във врата си и те вратове не са изключение. Лимфните жлези съдържат голям брой ... голям брой токсини и бактерии, обясниха специалистите. Според тях, ако ят врат се яде твърде често, това може да увеличи ... се свързва с различни заболявания, включително рак. Не използвайте и ...
Костният с повече минуси от плюсовете?
На костния се приписват редица полезни свойства за организма, но руският ендокринолог ... за организма, но руският ендокринолог Зухра Павлова твърди, че този има повече минуси, отколкото плюсове. Павлова говори за това, че ... това, че хората, които твърдят за голямата полза от костния , по-скоро вярват в него, а нямат доказателства. Лекарят съветва ... него, а нямат доказателства. Лекарят съветва да не смятаме костния ...
Храни на закуска смъкват холестерола
Когато става въпрос за необходимостта от понижаване и контрол на ... и семена от чия, ечемик, пълнозърнест хляб, постно месо като гърди.
Храни за растеж на мускулите
В храната на човек, който се стреми да изгради мускулна ... тя. Сред месните продукти експертът препоръчва добавянето на телешко и гърди в менюто. Телешкото, наред с други неща, съдържа креатин ... съдържащ се в казеиновия продукт, осигурява дълготрайно насищане на организма.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... превърне от новогодишно ястие в обикновен обяд, да се готви от джолан и по-често да се приготвят желирани десерти с ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.
Един хот-дог отнема 36 минути здравословен живот, а порция ядки добавя тези минути
Учените анализирали данни за въздействието върху човешкото здраве и околната ... те. Така че, според изчисленията им, всяка 85 -грамова порция крилца, поради излишъка от сол и транс -мазнини, ни отнема ... от емисиите на парникови газове в храната ви, пресметнали учените.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... максимално здравето си, съветват експерти на The Health Site. Костен . Ползите от ежедневната консумация на костен произтичат от богатото му съдържание на хранителни вещества като колаген, ... мускули, а глицинът действа като антидепресант и повишава настроението. Костният е полезен и при нарушения на съня. Яйца. Отлична достъпна ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Защо трябва да има супа в диетата?
От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ... организма като цяло. Например веществата, които се съдържат в месния , имат благоприятен ефект върху хрущялите и мускулната тъкан. Зеленчуковите ... всеки ден. Това може да се прави през няколко дни.